Plans d’entrenament adaptats a tu, el camí més directe cap als teus objectius.
Cada esportista té unes necessitats i metes diferents, per això oferim plans d’entrenament personalitzats segons l’objectiu a assolir. Ja sigui millorar el rendiment, augmentar la resistència, guanyar massa muscular o perdre pes, adaptem l’entrenament i la nutrició perquè siguin el complement perfecte per al teu progrés.
Descobreix el pla que millor s’ajusta a tu i comença a entrenar de manera eficient i enfocada als teus objectius!
Entrenaments Específics
| Objectiu | Durada (Setmanes) | Preu | + Planificació Nutricional (Opcional) |
|---|---|---|---|
| Augmenta el teu FTP | 12 | 90€ | 135€ |
| Millora del VO2max | 12 | 90€ | 135€ |
| Millora base de la base aeròbica | 12 | 90€ | 135€ |
| Córrer 10km (sub 45 min) | 12 | 90€ | 135€ |
| Millora la base/ritmes natació | 12 | 90€ | 135€ |
Córrer
| Objectiu | Durada (Setmanes) | Preu | + Planificació Nutricional (Opcional) |
|---|---|---|---|
| 10km Asfalt | 8 | 70€ | 110€ |
| Mitja Marató Asfalt | 12 | 100€ | 160€ |
| Marató Asfalt | 16 | 120€ | 220€ |
| Mitja Marató Trail | 12 | 120€ | 180€ |
| Marató Trail | 16 | 150€ | 250€ |
| Ultra Trail | 20 | 180€ | 300€ |
Ciclisme
| Objectiu | Durada (Setmanes) | Preu | + Planificació Nutricional (Opcional) |
|---|---|---|---|
| Marxa Cicloturista carretera / gravel | 12 | 100€ | 160€ |
| Prova per etapes BTT (2-4 dies) | 12 | 120€ | 180€ |
| Titan Desert | 16 | 150€ | 250€ |
| Cape Epic | 20 | 180€ | 300€ |
Triatló
| Objectiu | Durada (Setmanes) | Preu | + Planificació Nutricional (Opcional) |
|---|---|---|---|
| Triatló Sprint | 8 | 80€ | 140€ |
| Triatló Olímpic | 12 | 100€ | 190€ |
| Triatló Mitja Distància | 16 | 150€ | 250€ |
| Ironman | 20 | 180€ | 300€ |
A punt per superar els teus límits? Parla amb nosaltres!